Seminar: REGULATION Was ist das? Wie geht das?
NEUES Datum kommt bald im 2024 Kursort: Wald ZH
Sich selber oder andere beruhigen lernen
sich selber steuern, nicht ausgeliefert sondern handlungsfähig sein, verstehen wie ich mit mir umgehen kann, dass es mir besser geht.
Wie kannst Du so mit dir selber umgehen, dass dein Alltag ein „Heiltag“ wird und Du dich nicht tiefer in deine Stresssymptome hineinlebst.
Unser Erleben wird zu einem gewissen Teil durch unser Nervensystem gefärbt. Über Erfahrung lernst Du dich in deinem autonomen Nervensystem kennen. (Grundlage von Somatic Experiencing SE /Traumaheilung) Du lernst das Nervensystem zu lesen und zu steuern.
Du reflektierst, wie Du bis jetzt in deinem Alltag dein Nervensystem nutzt. Was wünscht Du dir als Veränderung? Und was kommt dir dabei in deinem Inneren in den Weg? Ein Transformations-Prozess.
Wir erhaschen einen Blick darauf, wie unsere Überzeugungen und Muster unsere unangenehmen Symptome, unser Leiden aufrechterhält.
Wir erleben verschiedene Möglichkeiten, unser Nervensystem so zu aktivieren, dass wir uns balancieren!
Wann:
16/17.03.2024 bald neues Datum
Sa 10h bis 17h;
So 9.30h bis 17h
Kursort: Wald ZH
Kosten: 420,- Sfr
Anmeldung: bf@traumaheilung-massage.ch
Tel: 079 398 68 75